2018-11-26-Andrey-Andrei-Kashkarov-Sauna-Paranemista-Ja-Mukavuutta

lähettänyt Клуб Ингрия 26.11.2018 klo 13.17   [ 26.11.2018 klo 13.52 päivitetty ]

Sauna. Paranemista Ja Mukavuutta. – Сауна. Исцеление И Комфорт.

Sauna. Paranemista Ja Mukavuutta. -- Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников.

Kuva: Sauna. Paranemista Ja Mukavuutta. -- Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников.

Klubimme ystävä, kirjailija Andrei Kashkarov, on kirjoittanut kirjan

  • Sauna. Paranemista Ja Mukavuutta.
  • Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников.

Сауна. Исцеление И Комфорт

  • Кашкаров А.П.
  • Сауна: Исцеление и комфорт. Секретные сведения от финских источников
  • М.: СОЛОН-Пресс, 2018
  • 144 с.
  • ISBN 978-5-91359-286-6
  • Новинка книжного рынка 2018 года

Jos kerran hikoilet, niin hikoile kunnolla. – Финский термометр показывает 122 градуса Цельсия. Потеть - так потеть.

Kuva: Mittarissa 122! Jos kerran hikoilet, niin hikoile kunnolla. – Финский термометр показывает 122 градуса Цельсия. Потеть - так потеть.

Аннотация

оздоровлении организма и практических путях сохранении здоровья человека. Много советов и премудростей собраны автором по всему миру, и, конечно же, на родине саун – в Финляндии. Предварив полезные сведения историей традиций сауны и сравнивая их с русскими традициями банной культуры, автор на многих практических примерах разъяснил актуальные вопросы - как приготовить сауну и готовить себя к ней в различных ситуациях, различия дровяных и электрических печей, особенности питания и досуга до и после термальных процедур, выбор аксессуаров, особенности контрастных процедур в воде и в снегу, актуальные вопросы личной безопасности в сауне, применении русского веника, алкогольных допусков и многие другие вопросы. Знатоками культуры сауны, формирующими традиции и практикующими в Финляндии, даны автору эксклюзивно и затем переработаны рекомендации для людей, страдающих разными заболеваниями, учтены особенности посещения сауны с детьми.

поскольку отличительная черта книги – простота изложения, авторитетные мнения известных лиц и многочисленные практические примеры. Книга будет интересна всем, кто стремиться к здоровью, красоте, гармонии души и тела.

Для Широкого Круга Читателей

На фото финский термометр показывает 122 градуса Цельсия. Потеть - так потеть... С этих практических позиций и была написана книга

Comments